瘦了3斤是否正常取决于个人的基础体重以及是否存在疾病状态。
对于基础体重较高的人群而言，短时间内瘦3斤可能是正常的。但对于基础体重较低的人来说，则不太正常。此外，如果不存在糖尿病、甲亢等疾病，且体重下降是由饮食不当或剧烈运动引起的一过性现象，那么通常是正常的。但如果存在上述疾病，并且伴随有食欲不振、腹泻等症状，则需要及时就医进行进一步检查和治疗。
若患者在短期内通过节食减肥等方式导致体重迅速下降3斤，可能会出现营养不良、电解质紊乱等情况发生，严重时甚至会出现生命危险，此时是不正常的。
建议定期监测体重变化，同时关注饮食均衡与适度运动，以维持健康的身体状况。对于不明原因的体重减轻，应及时寻求医生帮助，排除潜在的病理因素。
对于基础体重较高的人群而言，短时间内瘦3斤可能是正常的。但对于基础体重较低的人来说，则不太正常。此外，如果不存在糖尿病、甲亢等疾病，且体重下降是由饮食不当或剧烈运动引起的一过性现象，那么通常是正常的。但如果存在上述疾病，并且伴随有食欲不振、腹泻等症状，则需要及时就医进行进一步检查和治疗。
若患者在短期内通过节食减肥等方式导致体重迅速下降3斤，可能会出现营养不良、电解质紊乱等情况发生，严重时甚至会出现生命危险，此时是不正常的。
建议定期监测体重变化，同时关注饮食均衡与适度运动，以维持健康的身体状况。对于不明原因的体重减轻，应及时寻求医生帮助，排除潜在的病理因素。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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