哺乳期可以吃桑葚干，有助于补充营养并促进乳汁分泌。
桑葚干富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙等，这些营养成分有助于产妇的身体恢复和乳汁分泌。此外，桑葚干还具有一定的滋补作用，可以增强产妇的免疫力，对母婴健康都有益处。因此，在哺乳期适量食用桑葚干是可以的，但应注意适量，避免过量摄入。
桑葚干富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙等，这些营养成分有助于产妇的身体恢复和乳汁分泌。此外，桑葚干还具有一定的滋补作用，可以增强产妇的免疫力，对母婴健康都有益处。因此，在哺乳期适量食用桑葚干是可以的，但应注意适量，避免过量摄入。
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