维生素C一般不可以缓解焦虑。
焦虑是一种不良的情绪，主要是由于精神压力过大所引起，而维生素C是一种常见的维生素，能够补充身体所需要的维生素，还可以促进铁的吸收，能够改善贫血的症状，并且还可以增强自身的抵抗力，但并不能缓解焦虑。如果患者出现焦虑的情况，建议及时到医院进行就医，可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者还可以适当食用富含维生素C的食物，如西红柿、苹果等，有助于改善焦虑的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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