口干舌燥可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西瓜、黄瓜、雪梨、葡萄等，对身体有一定的好处。
1、苹果
里面含有丰富的维生素C、有机酸、果胶、纤维素、多种矿物质等营养成分，适当吃能够补充身体所需要的多种营养，同时也可以缓解口干舌燥的情况。
2、西瓜
含有丰富的水分、糖分、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用不仅可以补充身体所需要的水分，也可以缓解口干舌燥的情况。
3、黄瓜
含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到清热利水的效果，在一定程度上也可以缓解上述症状。
4、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、烟酸等营养成分，适当食用不仅可以补充身体所需要的营养，也可以达到润肺止咳的效果。
5、葡萄
含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、多种维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的能量，也可以达到生津止渴的效果。
除此之外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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