减肥期间可以适量食用小南瓜。
小南瓜的热量较低，且含有丰富的膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
如果个人存在糖尿病、胰腺炎等疾病，则需要谨慎食用小南瓜，因为其含糖量较高，可能会影响病情的发展。
在减肥期间，建议保持均衡饮食，并配合适当运动以促进新陈代谢，维持身体健康。
小南瓜的热量较低，且含有丰富的膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
如果个人存在糖尿病、胰腺炎等疾病，则需要谨慎食用小南瓜，因为其含糖量较高，可能会影响病情的发展。
在减肥期间，建议保持均衡饮食，并配合适当运动以促进新陈代谢，维持身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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