减肥中肉开始变松不是好现象，说明减脂效果不佳。
减肥期间肉变松通常是因为皮下脂肪减少过快，而肌肉没有得到足够的锻炼和营养支持，导致肌肉纤维收缩能力减弱，进而出现松弛的情况。这种情况表明减脂过程中的身体适应性受到了干扰，减脂效果受到负面影响。
如果患者在减肥过程中出现了皮肤松弛、水肿等情况，建议及时就医咨询医生或营养师的意见，以确定是否需要调整饮食结构和运动计划。
减肥时应注意合理控制饮食，并适当增加有氧运动和力量训练的比例，有助于提高代谢率和增强肌肉力量，从而改善皮肤松弛的问题。同时还要注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳和压力过大，以促进身体健康和形体美观。
减肥期间肉变松通常是因为皮下脂肪减少过快，而肌肉没有得到足够的锻炼和营养支持，导致肌肉纤维收缩能力减弱，进而出现松弛的情况。这种情况表明减脂过程中的身体适应性受到了干扰，减脂效果受到负面影响。
如果患者在减肥过程中出现了皮肤松弛、水肿等情况，建议及时就医咨询医生或营养师的意见，以确定是否需要调整饮食结构和运动计划。
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