想要推迟月经，建议在月经来潮前1周左右遵医嘱服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片。黄体酮胶囊属于孕激素类药物，可以使子宫内膜腺体发育进而间接减少雌激素的分泌，从而起到推迟月经的作用。而地屈孕酮片属于口服孕激素，可以使子宫内膜进入分泌期，从而起到推迟月经的作用。
上述药物均需要在医生指导下使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，比如可能会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等症状。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时停止服用药物，并到医院就医治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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