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枸杞叶的功效与作用及禁忌

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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枸杞叶具有清热明目、补肝益肾、养血等功效与作用。禁忌主要是脾虚便溏者、风寒感冒者等不建议食用。

1、功效与作用

枸杞叶性寒,味甘,归肝、肾经。具有清热明目、补肝益肾、养血等功效,对于肝肾阴虚引起的视物模糊、头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。

2、禁忌

脾虚便溏者、风寒感冒者等人群不建议食用,以免加重病情,不利于疾病的恢复。另外,由于枸杞叶性寒,对于脾虚便溏者、风寒感冒者等人群也不建议食用,以免加重病情。

在日常生活中,建议养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜。同时需要注意饮食健康,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

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2023-07-19 浏览100
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