吃红薯藤的功效与作用_39问医生

吃红薯藤具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、保护心脏等功效与作用，但患者在吃的时候应注意适量，不可以一次性吃得太多。

1、补充营养

红薯藤中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，适当地吃一些红薯藤，能够很好地补充机体所需的营养，对身体健康有一定的好处。

2、促进消化

红薯藤中含有丰富的纤维素，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，对促进消化能够起到一定的帮助。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃一些红薯藤，对促进排便能够起到一定的帮助。

3、润肠通便

红薯藤中含有大量的水分以及膳食纤维，吃了以后能够促进肠道内的水分吸收，使大便软化，从而起到润肠通便的功效，对改善便秘症状能够起到一定的帮助。

4、辅助降血压

红薯藤中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。

5、保护心脏

红薯藤中含有丰富的黄酮类物质，具有辅助保护心脏的功效。如果存在高血压等疾病，可以适当吃一些红薯藤，能够辅助降低血压。

虽然红薯藤具有很好的营养价值，但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果过量食用也会加重胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状，如果患者出现了以上不适症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。

吃红薯藤的功效与作用