39问医生

黄瓜与冬瓜能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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黄瓜和冬瓜可以一起食用,不会产生不良反应。
黄瓜和冬瓜都属于低热量、低脂肪的食物,富含水分和纤维,有助于促进消化和排便。两者一起食用可以提供更全面的营养,满足身体对多种维生素和矿物质的需求。但需要注意的是,黄瓜和冬瓜都含有一定的草酸,大量摄入可能会影响钙的吸收,因此在食用时应适量控制量。
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2024-09-25 浏览100
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