被风吹着了，起风疙瘩，小孩三岁一般是要注意饮食的，可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，同时也需要遵医嘱使用药物进行治疗。
1、食物
小孩被风吹后，可能会导致皮肤出现过敏反应，出现红疹、瘙痒等症状。在平时要注意饮食清淡，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，增强自身免疫力。同时也要适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，但要避免吃辛辣刺激、海鲜等食物。
2、药物
如果小孩过敏比较严重，可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪颗粒等，能够起到抗过敏的作用。同时也可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗，能够缓解病情。
除此之外，也要保持局部清洁卫生，避免用手抓挠，以免导致皮肤破裂引起感染。日常生活中要做好防护措施，避免去花草树木多的地方，同时也要注意保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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