天然可可粉的作用一般包括补充营养、提供能量等，通常没有明显的副作用。但如果过量食用，可能会导致肥胖、消化不良等情况。
1、补充营养
天然可可粉中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养，有利于身体健康。
2、提供能量
天然可可粉中含有丰富的糖类，其是构成机体的重要物质，可以为人体补充足够的能量，维持机体正常的生理活动。
3、改善便秘
天然可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
4、提神醒脑
天然可可粉中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，有利于提高人体的精神状态，适量食用后可以起到提神醒脑的作用。
5、肥胖
由于天然可可粉中含有大量的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗。
另外，对于天然可可粉过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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