必需氨基酸不可以自身合成。
必需氨基酸是人体必需从外部获取的氨基酸，因为它们在体内无法被合成或合成量不足。这些氨基酸对于蛋白质合成、组织修复和许多生化过程是必不可少的，但人体没有相应的酶来合成它们。
某些非必需氨基酸，在特定条件下可能转化为必需氨基酸，这取决于个体代谢状态和饮食中的营养平衡。
必需氨基酸的摄入应通过均衡饮食确保充足供给，避免单一来源的限制性饮食以减少潜在健康风险。
必需氨基酸是人体必需从外部获取的氨基酸，因为它们在体内无法被合成或合成量不足。这些氨基酸对于蛋白质合成、组织修复和许多生化过程是必不可少的，但人体没有相应的酶来合成它们。
某些非必需氨基酸，在特定条件下可能转化为必需氨基酸，这取决于个体代谢状态和饮食中的营养平衡。
必需氨基酸的摄入应通过均衡饮食确保充足供给，避免单一来源的限制性饮食以减少潜在健康风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
