人体不能合成维生素。
维生素是有机化合物，其生物合成需要复杂的生化反应过程，这些过程仅在某些微生物体内发生；此外，大多数维生素在体内的半衰期较短，需要持续摄入才能维持正常水平。
对于一些特定类型的维生素，例如维生素D，皮肤经日光照射后可转化为内源性维生素D3，但这也属于少数情况。
维生素是生命活动必需的微量有机物，保证每天从饮食中获取足够的维生素是非常重要的。长期缺乏会导致相应缺乏症的发生，因此需关注膳食均衡以满足身体对各种维生素的需求。
维生素是有机化合物，其生物合成需要复杂的生化反应过程，这些过程仅在某些微生物体内发生；此外，大多数维生素在体内的半衰期较短，需要持续摄入才能维持正常水平。
对于一些特定类型的维生素，例如维生素D，皮肤经日光照射后可转化为内源性维生素D3，但这也属于少数情况。
维生素是生命活动必需的微量有机物，保证每天从饮食中获取足够的维生素是非常重要的。长期缺乏会导致相应缺乏症的发生，因此需关注膳食均衡以满足身体对各种维生素的需求。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
