晚上吃辣的可能会长痘痘。
晚上吃辣会刺激机体产生更多的皮脂，这些皮脂会堵塞毛囊，促进细菌滋生，从而诱发炎症反应，出现长痘的情况。
除了辣椒外，晚上吃油腻、高糖食物也可能会导致皮肤油脂分泌增加，进而引发痘痘。因为这类食物会导致体内激素水平变化，促进皮脂腺分泌，加重毛孔堵塞，诱发痘痘的发生。
对于经常长痘的人来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯是关键。避免在睡前摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻等，同时注意面部清洁，可减少痘痘的发生。
晚上吃辣会刺激机体产生更多的皮脂，这些皮脂会堵塞毛囊，促进细菌滋生，从而诱发炎症反应，出现长痘的情况。
除了辣椒外，晚上吃油腻、高糖食物也可能会导致皮肤油脂分泌增加，进而引发痘痘。因为这类食物会导致体内激素水平变化，促进皮脂腺分泌，加重毛孔堵塞，诱发痘痘的发生。
对于经常长痘的人来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯是关键。避免在睡前摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻等，同时注意面部清洁，可减少痘痘的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
