总胆固醇5.66个单位算偏高，平时应多加注意。
胆固醇的正常值是每升0.1至5.2毫摩尔。胆固醇的主要来源是身体自身合成，食补是次要的。举个例子，一个体重70公斤的成年人，含胆固醇约140克，每天更新一次，其中五分之四由体内代谢产生，只有五分之一由食物补充。每个人每天可以从食物中获得200毫克的胆固醇，以满足身体的需要。胆固醇的吸收率只有30%。随着胆固醇含量的增加，吸收率会降低。两百毫克相当于一个鸡蛋的胆固醇含量，或者三到四个鸡蛋的胆固醇吸收量，所以建议每天摄入50到300毫克的胆固醇，以保证正常的生理需求。
建议患者最好先自我调节，饮食以清淡为主，多补充水分。
胆固醇的正常值是每升0.1至5.2毫摩尔。胆固醇的主要来源是身体自身合成，食补是次要的。举个例子，一个体重70公斤的成年人，含胆固醇约140克，每天更新一次，其中五分之四由体内代谢产生，只有五分之一由食物补充。每个人每天可以从食物中获得200毫克的胆固醇，以满足身体的需要。胆固醇的吸收率只有30%。随着胆固醇含量的增加，吸收率会降低。两百毫克相当于一个鸡蛋的胆固醇含量，或者三到四个鸡蛋的胆固醇吸收量，所以建议每天摄入50到300毫克的胆固醇，以保证正常的生理需求。
建议患者最好先自我调节，饮食以清淡为主，多补充水分。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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