大腿外侧困可能是局部受凉、过度劳累等原因引起的，但也不排除是腰椎间盘突出症造成的，需要根据具体的原因进行处理。
1、局部受凉
如果不注意大腿部位的保暖，导致局部受凉，可能会影响到局部的血液循环，一般会出现隐隐作痛的情况，特别是久坐的人群，症状会更加严重。建议患者进行热敷处理，也可以通过多卧床休息等方式进行改善。
2、过度劳累
经常做重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使乳酸堆积过多，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，特别是久站的人群，症状会更加严重。建议患者进行按摩改善，也可以通过泡澡等方式进行辅助缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能与损伤积累、妊娠、遗传因素等有关，患者通常会出现坐骨神经痛、腰痛、下肢麻木等症状，严重时还可能会出现大小便障碍的情况。建议患者遵医嘱配合使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以进行超短波理疗缓解。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如股骨头缺血性坏死等，建议患者及时就医，根据引起的原因进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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