39问医生

香蕉和桂圆能一起吃吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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一般情况下,香蕉和桂圆可以一起吃。

香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘。桂圆含有丰富的葡萄糖、维生素等营养物质,可以为身体提供能量。香蕉和桂圆一起吃,一般不会产生不良反应,也不会损害身体健康。但香蕉和桂圆都属于寒性食物,食用时要适量,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等症状。

如果出现腹泻、腹痛等症状,要立即停止食用香蕉和桂圆,并到正规医院就诊治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。但要避免食用辛辣刺激性食物,比如辣椒、生姜等,以免刺激胃肠道黏膜,加重病情。

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2023-07-22 浏览100
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