女性尿常规检查项目包括尿液颜色、尿液酸碱度、尿比重、尿蛋白、尿葡萄糖、尿红细胞，具体的参考值需要根据不同的项目来判断。
1、尿液颜色
正常人的尿液颜色一般为淡黄色，如果饮水过少，尿液可能会呈现浓茶色。如果尿液颜色发生改变，呈现红色，可能是患有尿道炎、膀胱炎等疾病。
2、尿液酸碱度
正常尿液呈弱酸性，是由于体内的酸性物质排出体外所致，一般在5.5-7.5之间。如果尿液呈碱性，可能是由于患者服用碱性药物或者患有膀胱炎等疾病。
3、尿比重
尿比重是指在4°C条件下尿液与同体积纯水的重量之比，取决于尿中溶解物质的浓度，与固体物质的比例有关。正常成年人的尿比重一般在1.015-1.025之间，如果尿比重低于1.015，可能是饮水过少导致的，如果尿比重高于1.025，可能是患有糖尿病。
4、尿蛋白
正常人的尿蛋白定性为阴性，如果尿蛋白定性试验为阳性，可能是患有肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病。
5、尿葡萄糖
尿葡萄糖是指尿液中的葡萄糖，正常人的尿液中不含有葡萄糖，如果尿液中含有葡萄糖，可能是患有糖尿病。
6、尿红细胞
尿红细胞是指尿液中出现红细胞，如果患者患有肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病，可能会导致肾小球滤过率下降，从而出现尿红细胞升高的情况。
除此之外，建议在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。
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