"前列腺生活注意事项：
（1）正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，并不是不治之症；
（2）加强锻炼。运动不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转；
（3）戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食；平时可以多吃苹果。
（4）提倡规律正常的性生活；性生活前多喝水，性生活后双方务必排尿一次。
（5）避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久；
（6）避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟；
（7）保持大便通畅；
（8）坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
（9）包皮过长和包茎者，注意每天清洗包皮，择期进行包皮手术
（1）正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，并不是不治之症；
（2）加强锻炼。运动不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转；
（3）戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食；平时可以多吃苹果。
（4）提倡规律正常的性生活；性生活前多喝水，性生活后双方务必排尿一次。
（5）避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久；
（6）避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟；
（7）保持大便通畅；
（8）坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
（9）包皮过长和包茎者，注意每天清洗包皮，择期进行包皮手术
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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