男人50岁，可以通过养成良好的生活习惯、调整饮食、适当运动、戒烟戒酒、保持良好的心态等方法，提高生活质量。
1、养成良好的生活习惯
男人50岁正处于中年阶段，此时身体各个器官已经逐渐老化，所以要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
2、调整饮食
在日常生活中，要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、适当运动
在平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的新陈代谢，同时也可以促进血液循环，能够有效提高自身的免疫力，在一定程度上也能够延缓衰老。
4、戒烟戒酒
烟草中含有多种有毒物质，会对呼吸系统、神经系统、消化系统等造成损害，长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、高血压等多种疾病。酒精也会对身体造成损伤，长期饮酒会导致酒精性肝病、肝硬化、心脏病等。所以戒烟戒酒能够延缓衰老，提高生活质量。
5、保持良好的心态
保持良好的心态有利于提高生活质量，在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以多和家人朋友进行沟通。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。