抗皱抗衰老可以吃维生素C、维生素E等维生素。
1、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而延缓皮肤衰老，而且还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
2、维生素E
维生素E具有抗氧化的功效，也具有抗衰老的作用，还可以清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的目的。
除此之外，还可以吃维生素A、维生素B等维生素。但是不建议长期服用维生素类的药物，否则会给身体带来一定的损伤。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含维生素E的食物，对身体有一定的好处。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
抗衰老片
抗衰老口服液
维参锌胶囊
