睡眠时间很短就醒来，可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、心脾两虚、心肾不交、气血不足等病理性因素引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、生理性因素
如果患者在睡前饮用了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现睡眠时间很短就醒来的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可以适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
如果患者长期处于紧张的状态下，可能会导致神经衰弱，从而出现精神兴奋、脑力疲乏等症状，也会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来改善症状，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，可能与饮食不当、过度劳累、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩等症状。建议患者在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、心肾不交
心肾不交可能是久病伤阴、房事不节等因素引起的，可能会出现心烦、失眠、多梦、头晕耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗，也可以通过推拿的方式进行治疗。
5、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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