拔牙后可以适量进食清淡、易消化的食物，如小米粥。
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充必要的能量，并且其质地较为柔软，不会增加咀嚼难度，有利于减轻术后疼痛感。此外，小米粥还具有一定的消炎作用，有助于缓解因拔牙引起的肿胀和不适。
拔牙后24小时内不建议食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等；也不建议吃过硬或过热的食物，以免影响伤口愈合。
在恢复期间，患者应注意口腔卫生，避免刷牙时触碰伤口，保持口腔清洁，促进伤口愈合。同时，应避免剧烈运动，以减少出血风险。
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充必要的能量，并且其质地较为柔软，不会增加咀嚼难度，有利于减轻术后疼痛感。此外，小米粥还具有一定的消炎作用，有助于缓解因拔牙引起的肿胀和不适。
拔牙后24小时内不建议食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等；也不建议吃过硬或过热的食物，以免影响伤口愈合。
在恢复期间，患者应注意口腔卫生，避免刷牙时触碰伤口，保持口腔清洁，促进伤口愈合。同时，应避免剧烈运动，以减少出血风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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