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宝宝土豆泥辅食怎么做

发病时间：不清楚

病情描述：宝宝土豆泥辅食怎么做

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医生回答

柴月主治医师三甲

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土豆泥的制作方法主要包括土豆清洗、切块、加入水、加入辅食、蒸熟等。

1、土豆清洗

首先需要将土豆清洗干净，去除表面的脏东西，以免影响正常的消化。

2、切块

将土豆切成小块，可以制作成土豆泥，其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。

3、加入水

将土豆放入水中，浸泡约10分钟，可以使其中的营养物质更好地溶于水中。

4、加入辅食

上述过程中还可以加入苹果泥、香蕉泥等辅食，能够促进胃肠道蠕动，有利于宝宝的生长发育。

5、蒸熟

将土豆切成泥状，蒸熟后可以直接给宝宝吃，也可以加在奶粉里，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且也比较容易消化，一般不会出现消化不良的情况。

在日常生活中，家长需要做好宝宝的饮食健康，避免吃没有煮熟的食物，也应避免吃生冷寒凉的食物，以免出现腹痛、腹泻等症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-02-16 22:02 举报

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