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宝宝吃土豆泥有什么好处

发病时间：不清楚

病情描述：宝宝吃土豆泥有什么好处

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王焕臣主治医师三甲

全科

宝宝吃土豆泥的好处主要体现在补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护牙齿、促进骨骼发育等方面。

1、补充营养

土豆泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，宝宝适当食用可以补充身体所需要的多种营养，在一定程度上还可以促进身体的生长和发育。

2、促进消化

土豆泥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以帮助排便。

3、预防便秘

土豆泥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以帮助排便。因此，宝宝适当食用可以预防便秘。

4、辅助保护牙齿

土豆泥中含有丰富的磷元素，可以促进牙齿的生长和发育，还可以维持骨骼的健康。

5、促进骨骼发育

土豆泥中含有丰富的钙元素，宝宝适当食用可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。

但需要注意的是，宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，家长可以在医生指导下给宝宝服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

2021-09-10 19:07 举报

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