高三孩子焦虑抑郁厌学通常可以通过沟通、运动、听音乐等方式缓解焦虑情绪 。首先可以多和高三的孩子沟通、交流，以一种平等的姿态倾听孩子的心声，让孩子学会倾诉自己的负面情绪，逐渐转移孩子的注意力，缓解情绪。其次还应该让孩子劳逸结合，不能学习过于劳累，可以适当进行运动，例如打球、游泳等，让学习更有效率。
39问医生
高三孩子焦虑抑郁厌学怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
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66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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