永春芦柑具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳、健脾和胃、缓解疲劳等功效与作用。由于永春芦柑属于食物，若想长期食用，建议咨询营养师以确保摄入量适宜。
1.清热解毒
因为永春芦柑具有一定的药用价值，其性凉，能入肺、肝二经，有清泻肺火的作用。对于肺燥引起的咳嗽、痰多等症有一定的治疗效果。可用水煎服或制成糖浆服用。
2.生津止渴
由于永春芦柑富含水分及多种维生素，能够补充人体因高温或运动而流失的水分和电解质，从而起到生津止渴的作用。适量食用可以缓解口干舌燥的症状。建议直接食用或榨汁饮用。
3.润肺止咳
永春芦柑中所含有的挥发油成分具有一定的镇静作用，能够有效抑制呼吸道炎症反应，减轻咳嗽症状。对于因感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。可作为食疗的一部分，每日适量食用。
4.健脾和胃
永春芦柑味甘酸，归脾、肺经，具有一定的补脾胃之气的作用。适用于食欲不振、消化不良等病症。可将芦柑制作成果酱或加入烹饪中食用。
5.缓解疲劳
永春芦柑含有丰富的维生素C和柠檬酸，这些物质能够促进新陈代谢，提高身体的能量水平。有助于消除身体的疲劳感，恢复精力。可以直接食用或用于制作果汁饮料。
需要注意的是，虽然永春芦柑具有上述多种功效，但因其性质偏寒，所以不宜过量食用，尤其对于体质虚寒者而言。另外，如果对永春芦柑过敏，则应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。
2024-03-17 09:08 举报
