佩戴珍珠手链具有美容养颜、提高机体免疫力、安神助眠、抗衰老、改善皮肤弹性等功效与作用。佩戴珍珠手链时，需注意保持珍珠的清洁，避免接触化妆品和化学物质。
1.美容养颜
珍珠中含有多种氨基酸和微量元素，这些物质能够促进细胞新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。将珍珠制成珍珠粉或珍珠护肤品进行外用，可以起到滋润肌肤、美白祛斑的作用。
2.提高机体免疫力
因为珍珠中含有的某些成分具有增强巨噬细胞吞噬能力的作用，能有效提高机体免疫力。适量佩戴珍珠饰品可辅助提升身体抵抗力。但不宜将其作为唯一手段来预防疾病。
3.安神助眠
珍珠含有一定量的镁元素，这种物质有助于放松神经，进而达到安神助眠的目的。睡前佩戴珍珠手链有助于改善睡眠质量。但在出现失眠多梦等不适症状时，应考虑是否存在其他潜在病因。
4.抗衰老
由于珍珠富含多种氨基酸和活性物质，这些成分能够抑制自由基产生，减缓细胞老化过程。长期佩戴珍珠手链可能对延缓皮肤衰老有一定帮助。但是要注意定期清洁保养，避免接触化学物品。
5.改善皮肤弹性
珍珠中的营养物质如钙、锌等对人体皮肤有益，能够增加皮肤弹性和紧致度。直接佩戴珍珠手链即可感受其带来的效果。但应注意选择品质好且无过敏反应的珍珠产品。
佩戴珍珠手链的同时，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。若想通过珍珠来治疗疾病，则需谨慎购买并咨询专业人士的意见。
1.美容养颜
珍珠中含有多种氨基酸和微量元素，这些物质能够促进细胞新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。将珍珠制成珍珠粉或珍珠护肤品进行外用，可以起到滋润肌肤、美白祛斑的作用。
2.提高机体免疫力
因为珍珠中含有的某些成分具有增强巨噬细胞吞噬能力的作用，能有效提高机体免疫力。适量佩戴珍珠饰品可辅助提升身体抵抗力。但不宜将其作为唯一手段来预防疾病。
3.安神助眠
珍珠含有一定量的镁元素，这种物质有助于放松神经，进而达到安神助眠的目的。睡前佩戴珍珠手链有助于改善睡眠质量。但在出现失眠多梦等不适症状时，应考虑是否存在其他潜在病因。
4.抗衰老
由于珍珠富含多种氨基酸和活性物质，这些成分能够抑制自由基产生，减缓细胞老化过程。长期佩戴珍珠手链可能对延缓皮肤衰老有一定帮助。但是要注意定期清洁保养，避免接触化学物品。
5.改善皮肤弹性
珍珠中的营养物质如钙、锌等对人体皮肤有益，能够增加皮肤弹性和紧致度。直接佩戴珍珠手链即可感受其带来的效果。但应注意选择品质好且无过敏反应的珍珠产品。
佩戴珍珠手链的同时，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。若想通过珍珠来治疗疾病，则需谨慎购买并咨询专业人士的意见。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
