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怎样挑选基围虾

发病时间：不清楚

病情描述：怎样挑选基围虾

医生回答

李婉主治医师三甲

全科

基围虾是生活在海中的一种虾类，其肉质鲜嫩、营养丰富，是日常生活中常见的一种食物，一般情况下，可以根据个人喜好和身体情况选择合适的基围虾。

基围虾的肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。基围虾的肉质中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，还可以预防骨质疏松。另外，基围虾含有丰富的镁元素，可以维持神经系统的兴奋性，有利于心脏健康。在选购基围虾时，应注意选择新鲜、虾体完整、虾背完整、虾头呈微黑色、虾壳表面没有黏液等。

如果患者食用基围虾后，身体出现不适症状，如腹痛、腹泻等，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食均衡，避免偏食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于身体健康。

2022-02-24 00:35 举报

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