鼠标手可以通过物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据需要选择合适时间进行。物理治疗有助于减轻局部肌肉紧张和炎症反应，从而缓解因过度使用手腕引起的疼痛和不适感。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在必要时佩戴，通常每天连续使用至少8小时。支具提供稳定支撑并限制异常活动范围，有助于保护受损区域免受进一步损伤，并促进其自然修复过程。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用；对于鼠手综合征所致之轻微至中度之疼痛及发红肿胀具有良好效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射到受影响的神经周围，通常每3-6个月一次。此措施能迅速减少神经根处的炎症和水肿，长期疗效取决于个体差异以及是否伴有其他合并症。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时性地中断神经传导的一种技术，在门诊环境下完成。该措施可用于诊断是否为正中神经卡压引起的手部麻木和刺痛感，并可短期缓解相关症状。
除上述措施外，还应避免重复性的手腕运动，以免加重症状。建议定期进行手腕伸展和强化练习，以增强手腕稳定性，预防复发。
2024-03-08 22:16 举报
