腰部僵硬可能是不良的坐姿、受凉等原因引起的,也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的坐姿
如果患者长期伏案工作,可能会使腰部肌肉处于紧张状态,从而出现腰部发僵、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的坐姿,避免长期伏案工作。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使腰部受凉,导致局部血液循环不通畅,会出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动,可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损,疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大,椎间盘出现退行性病变,如果在此期间长期弯腰重体力劳动,可能会使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状,还可能会伴随腰部僵硬的情况。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病,可能与遗传、感染、免疫等因素有关,患者可能会出现腰部疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过脊柱矫形手术进行治疗。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2022-02-28 16:05 举报