感觉最近视力下降厉害可以采取验光配镜、眼部保健操、眼部按摩、饮食调整、药物治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
通过眼科医生的专业检查，确定准确的屈光度数后，选择合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力。正确配镜可帮助改善因近视、远视等原因引起的视力下降。
2.眼部保健操
定期进行简单有效的穴位按摩和眼球运动，如转眼珠、按压眉间等动作。这些锻炼有助于促进血液循环、缓解眼部疲劳及调节功能紊乱等问题；从而辅助提升视力。
3.眼部按摩
使用指腹对特定穴位进行轻柔旋转按压；每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够刺激经络、放松紧张的肌肉组织，并且提高局部新陈代谢速度；进而减轻干涩感、抑制角膜上皮细胞脱落以及减少泪液蒸发量。
4.饮食调整
增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量，例如胡萝卜、菠菜、甜椒、坚果等。这些营养素有助于维持角膜、晶状体和视网膜的正常结构与功能；支持视觉信号的完整传导过程。
5.药物治疗
遵医嘱服用叶黄素酯滴丸、维生素B族片等保健品补充所需营养元素。上述产品中含有多种抗氧化成分，能被机体吸收利用，在一定程度上起到保护眼睛的作用。
此外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于年龄超过40岁的群体，因为随着年龄增长，患白内障、青光眼的风险会相应增加。
2024-03-02 02:21 举报
