户外运动对视力有一定的好处，如可以缓解眼睛疲劳、预防近视，还可以促进眼睛血液循环、缓解眼睛干涩等，但要注意避免过度运动，以免对眼睛造成损伤。
1、缓解眼睛疲劳
户外运动时，眼睛会受到阳光的照射，可以促进眼睛内部视网膜细胞的分泌，从而缓解眼睛疲劳的情况。
2、预防近视
户外运动时，眼睛可以直接接触到阳光，从而可以促进眼睛内部视网膜细胞的分泌，在一定程度上可以预防近视的情况。
3、促进眼睛血液循环
户外运动时，眼睛会受到冷空气的刺激，可以促进眼睛内部的血液循环，在一定程度上可以改善眼睛干涩的情况。
4、缓解眼睛干涩
户外运动时，眼睛会受到风沙的刺激，可以缓解眼睛干涩的情况。
5、保护视力
户外运动时，眼睛会受到太阳光的照射，可以促进视网膜细胞的分泌，在一定程度上还可以改善视力。
但要注意避免过度运动，以免对眼睛造成损伤，出现眼睛红肿、疼痛等症状。如果出现眼睛不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-03-06 03:36 举报
