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月子里受凉浑身疼能治好吗
卢玉霞
副主任医师
三甲
解放军第一五二中心医院
妇产科
月子里受凉浑身疼可通过保暖、运动、饮食调理等方式治愈 。
月子里受凉可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，进而引发疼痛。通过保暖措施如穿厚衣物、使用暖宝宝等，可以提高体温，促进血液循环，缓解疼痛。同时，适当的运动如散步、瑜伽等，可以增强肌肉力量和柔韧性，改善血液循环，有助于缓解疼痛。饮食调理方面，可以适当摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，以增强免疫力和促进身体恢复。