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病情描述:夜磨牙症怎么治疗
医生回答
招洛丹 主治医师 三甲
中山大学孙逸仙纪念医院 口腔科
夜磨牙治疗方案首先通过自我调整解决。原因有精神压力大,遗传因素,咬合关系不良。1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。6、热敷上下颚,放松肌肉,7、保持正确姿式。如果以上不能解决,可以做夜磨牙颌垫。 2022-03-07 10:19 举报
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