夜磨牙症的治疗可以考虑认知行为疗法、咬合板、肌肉放松训练、抗痉挛药物、镇静剂等方法。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
通过心理咨询师引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常在门诊环境下进行一系列面对面会谈。此方法旨在纠正对夜间磨牙错误的认知，以及通过特定技巧控制相关行为。针对夜磨牙症患者的失眠、焦虑等问题有积极作用。
2.咬合板
由口腔医生根据患者情况定制符合其牙齿形态的咬合板，在晚上佩戴使用。咬合板能够调整下颌位置，缓解因咬合不正导致的夜间磨牙。长期佩戴有助于改善咀嚼肌功能，减轻颞下颌关节负担。
3.肌肉放松训练
建议患者定期进行放松训练，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等。这些训练可以帮助减少白天紧张情绪引起的睡眠时肌肉紧张状态，从而降低夜磨牙发生概率。
4.抗痉挛药物
如果上述非手术治疗方法无效，则可以在医师指导下考虑口服抗痉挛药物，例如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等。这类药物具有解痉作用，能有效抑制肌肉过度活动，进而改善夜磨牙症状。
5.镇静剂
对于严重失眠或伴随明显焦虑者，可在医师处方下短期服用苯二氮卓类镇静剂，如阿普唑仑片、片等。此类药物具有中枢神经系统抑制效果，可促进睡眠质量提升，间接减少因睡眠不足诱发之磨牙现象。
除上述措施外，还应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，也可遵医嘱使用止鼾器或面罩设备来辅助管理夜磨牙问题。
2024-02-22 16:43 举报
