铁元素是人体必需的微量元素之一，对头发的作用主要包括促进头发生长、防止脱发、维持发质健康等。
1、促进头发生长
铁元素是人体必需的微量元素之一，可以促进血红蛋白的合成，还可以维持人体正常的造血功能，能够为头发提供所需要的营养，从而促进头发生长。如果体内缺乏铁元素，可能会导致头发干枯、毛糙、易断。
2、防止脱发
如果体内铁元素缺乏，可能会导致体内的营养物质不足，从而出现脱发的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含铁元素的食物，比如菠菜、动物肝脏、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以改善脱发的情况。
3、维持发质健康
铁元素是人体必需的微量元素之一，可以维持人体正常的造血功能，还可以促进体内血液循环，从而使头发保持健康的状态，能够维持发质健康。如果体内缺乏铁元素，可能会导致头发干枯、毛糙、易断。
如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院的营养科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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