桑葚干和枸杞具有补肝肾、明目、养血生津、润肠通便、滋阴补阳等功效作用。由于桑葚干和枸杞属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和合理使用。
1.补肝肾
桑葚干和枸杞都入肝经、肾经，具有补益肝肾的作用。肝藏血，肾藏精，精血互生。通过滋养肝肾之阴精，达到补肝肾的效果。
2.明目
由于桑葚干和枸杞均能入肝经，起到平抑肝火的作用，从而缓解因肝火上炎导致的眼睛干涩、视力模糊等症状。对于眼睛疲劳、过度用眼引起的不适症状有一定的改善作用。
3.养血生津
桑葚干和枸杞中含有的营养物质能够促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，从而达到养血生津的目的。适用于治疗贫血、乏力等气血不足的症状。
4.润肠通便
桑葚干和枸杞中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排泄物排出。适当食用可预防便秘的发生，但不宜过量以避免腹泻。
5.滋阴补阳
桑葚干和枸杞均有滋阴补肾的作用，两者合用可增强其效果。可用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
需要注意的是，虽然桑葚干和枸杞都有一定的保健作用，但对于患有糖尿病或高血压的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。此外，如果出现任何不良反应或健康状况变化，应及时就医并咨询医生的意见。
2024-01-13 17:54 举报
