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病情描述：孕期吃南瓜小米粥好吗？
医生回答
李英光 主治医师 三甲
全科
孕期吃南瓜小米粥好。孕期吃南瓜小米粥有好处是因为南瓜中含有多种氨基酸、矿物质以及微量元素，能够补充机体所需的营养物质，而且小米中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状。如果孕妇对南瓜或小米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。 2024-02-11 08:12 举报
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