吃花生是否会起痘痘取决于个人体质以及摄入量。
从中医食疗的角度来讲，花生性平、味甘，归脾经、肺经和大肠经，能够补中益气、润燥化痰，改善脾胃虚弱引起的食欲下降、消化不良等症状。但是花生中含有丰富的油脂和胆固醇成分，若自身属于油性肤质或者存在痤疮丙酸杆菌感染，则有可能会因为油脂分泌旺盛堵塞毛囊孔，从而引起长痘的现象。
个体差异也是重要因素，部分人群可能因遗传或内分泌因素易患痘痘，与是否食用花生关系不大。
对于有皮肤问题的人群，日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入高糖、高脂食物，保持良好的生活习惯和规律作息，有助于减少痘痘的发生。
2024-03-08 11:42 举报
