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病情描述：蓝莓和葡萄能一起吃吗？
医生回答
冯平 主治医师 三甲
全科
蓝莓和葡萄能一起吃。蓝莓和葡萄都属于浆果类食品，含有丰富的抗氧化物质，如花青素和多酚类化合物。这些物质有助于保护细胞免受自由基损伤，并可能具有预防心血管疾病的作用。从营养学角度来说，两者同食可增强身体免疫力，促进新陈代谢。如果对其中一种或两种水果过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。在食用蓝莓和葡萄时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对于糖尿病患者而言，应监控血糖水平，以免因过量摄入而引起血糖波动。 2024-03-27 11:14 举报
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