-

首页> 营养科 > 黑小麦

黑小麦的功效与作用及禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：黑小麦的功效与作用及禁忌

其他人还在看

小麦过敏与麸质过敏的区别小麦包衣剂对孕妇有害吗小麦过敏可以吃莲子小麦胚芽果蔬酵素燕麦哪个好浮小麦能和姜能一起煮水喝吗小麦仁去泌乳素吗

医生回答

胡湛波主治医师三甲

全科

黑小麦一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、促进头发生长等功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。

1、补充营养

黑小麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

黑小麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用黑小麦，有利于症状的改善。

3、提高免疫力

黑小麦中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长，有利于提高人体的免疫力。

4、辅助保护血管

黑小麦中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，可以软化血管，在一定程度上可以辅助保护血管。

5、促进头发生长

黑小麦中含有丰富的黑色素，可以促进头皮的血液循环，也可以促进毛囊的生长，从而改善脱发的症状，有利于头发的生长。

虽然黑小麦的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑小麦过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

2022-03-29 05:30 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

小黑麦和黑小麦的区别

黑小麦怎么吃可以蒸米饭吗

黑小麦与普通小麦的功效与作用禁忌症

黑小麦面条的功效与作用

黑小麦怎么吃,有什么功效

黑小麦

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

热门回答查看更多>>

黑小麦粉升糖快吗

我皮肤挺黑的，天生的，以前我妈总安慰我说这是小麦色的皮肤

黑小麦怎么吃

黑小麦的功效与作用禁忌

全麦粉和黑小麦粉的区别

相关医院查看更多>>

肇庆白癜风医院石嘴山植发医院荆州整形科医院驻马店妇产科医院河源口腔科医院鹤壁癫痫病医院咸阳人流医院云南结石病医院宁德神经内科医院衡阳银屑病医院

健康问答查看更多>>

实时更新：南宁治hpv好的医院网上预约挂号平台-广西省哪家医院能治hpv

排名更新：南宁hpv专科医院“2024年全新公开”广西省hpv专科医院哪家好

十强排名医院介绍：广西省治疗hpv专科医院排名公开-南宁hpv专科医院有哪些

今日公告：南宁治疗梅毒的医院-排名名单今日公布-广西省梅毒专科医院哪家好

广西省哪些医院可以治疗梅毒“排名公开”-南宁梅毒专科医院实力上榜

精选名单：南宁治疗生殖疱疹的医院网上预约挂号平台-广西省生殖疱疹医院哪家好

公开选评：南宁治疗生殖疱疹好的医院“排行榜前十全新发布”广西省哪些医院可以治疗生殖疱疹

今日公告!广西省治疗尖锐湿疣的医院-排名名单今日公布-南宁治疗尖锐湿疣在哪家医院好

排名盘点:南宁正规的尖锐湿疣医院-广西省治疗尖锐湿疣好的医院在哪里公开

本月公开播报：广西省尖锐湿疣正规专科医院“top排名一览”南宁尖锐湿疣医院哪家比较好

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net