吃乳铁蛋白在一定程度上有助于提高机体免疫力。
乳铁蛋白是人体中的一种天然蛋白质，具有广谱抗菌活性，能与铁结合形成不溶性复合物，抑制细菌生长。此外，乳铁蛋白还具有调节巨噬细胞活化功能、刺激机体产生多种免疫细胞因子等作用，从而达到提高机体免疫力的目的。
对于非缺铁性人群而言，过量摄入乳铁蛋白可能导致铁负荷增加，进而引起贫血等问题。
对于想要通过饮食来增强免疫力的人群来说，除了乳铁蛋白外，还可以适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以促进铁的吸收利用。
乳铁蛋白是人体中的一种天然蛋白质，具有广谱抗菌活性，能与铁结合形成不溶性复合物，抑制细菌生长。此外，乳铁蛋白还具有调节巨噬细胞活化功能、刺激机体产生多种免疫细胞因子等作用，从而达到提高机体免疫力的目的。
对于非缺铁性人群而言，过量摄入乳铁蛋白可能导致铁负荷增加，进而引起贫血等问题。
对于想要通过饮食来增强免疫力的人群来说，除了乳铁蛋白外，还可以适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以促进铁的吸收利用。
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贵州省第二人民医院
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