39问医生

奶粉里面含乳铁蛋白真的可以提高免疫力吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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适量摄入含有乳铁蛋白的奶粉可能有助于提高婴幼儿的免疫力,但对成年人的效果有限。
乳铁蛋白在婴幼儿中发挥重要作用,可通过与细菌竞争铁元素和抗氧化作用来增强抵抗力。但随着年龄增长,人体免疫系统逐渐完善,单纯依赖乳铁蛋白来提升免疫力可能效果不显著。因此,不同年龄段的人群对乳铁蛋白的需求和作用存在差异。
对于某些特定人群,如孕妇、哺乳期妇女或营养不良者,适当增加乳铁蛋白摄入可能有益于改善其身体状况。然而,过量摄入可能导致消化不适或其副作用。
在选择含有乳铁蛋白的奶粉时,应考虑个体需求和实际情况,并注意均衡饮食,避免单一依靠某一种营养素。
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2024-06-12 浏览100
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