39问医生

黄皮果的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黄皮果一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强体质、辅助降血压等功效,可以直接食用,也可以煎汤内服,同时还可以外用。

1、补充营养

黄皮果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

黄皮果中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果患者存在消化不良的情况,可以适当食用黄皮果进行改善。

3、辅助改善便秘

黄皮果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当食用黄皮果进行改善。

4、增强体质

黄皮果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,从而增强体质。

5、辅助降血压

黄皮果中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降血压。

虽然黄皮果的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对黄皮果过敏的人、胃肠道功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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