一般没有苹果派怎么做最简单的说法，通常情况下，苹果派可以通过凉拌、酸奶发酵、泡茶、苹果醋等方式进行制作。
1、凉拌
苹果派是一种比较常见的小吃，主要是由苹果、白糖、食用油等材料制作而成。其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分等营养物质，平时适当吃一些凉拌苹果派，能够补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
2、酸奶发酵
将苹果切成小块，在发酵箱中进行发酵，然后再进行冷藏保存。这种方法能够使苹果派的口感更佳，而且也能够减少其中的营养成分流失。
3、泡茶
可以将苹果切成片状，用热水冲泡，等到茶叶晾凉后再喝。这种方法能够补充身体所需要的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、苹果醋
苹果醋是由苹果汁发酵而成的，口感比较酸甜，而且还带有苹果的香气，一般比较适合食用。而且苹果醋中含有丰富的维生素、有机酸等营养成分，适当喝一些苹果醋，能够促进胃酸的分泌，从而起到促进消化的作用。
5、其他
还可以将苹果、无花果、沙棘等水果切成小块，加入柠檬汁、冰糖等进行调味，也可以起到增加口感的作用。
建议患者平时应注意适量食用苹果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-04-01 10:18 举报
