苹果派是一种用苹果制作而成的小吃,主要由苹果、白糖、水、冰糖等材料制作而成。
1、苹果
苹果是日常生活中比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、果酸、糖分、矿物质等营养成分,适当地吃一些苹果,能够补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。而且苹果中还含有丰富的膳食纤维,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘有一定的帮助。苹果派中含有一定的糖分,所以也比较简单。
2、白糖
白糖是一种比较常见的调味品,主要是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成,其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需的能量。而且白糖不属于辛辣刺激性的食物,吃了以后通常不会对胃黏膜造成刺激,所以也比较简单。
3、水
水是身体中不可缺少的一种物质,适当喝一些水,能够维持身体的正常代谢,还可以促进身体的正常运作,对身体有一定的好处。
4、冰糖
冰糖是一种中药材,是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成,其味甘,性平,归脾、肺经,具有补中益气、润肺止咳的功效,可用于脾胃气虚、肺燥咳嗽等病症。冰糖中还含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素等营养成分,适当食用也可以补充身体所需的营养。
5、其他材料
还可能是牛奶、鸡蛋、糖等食材制作而成。
需要注意的是,食用苹果派时应注意适量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对苹果过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 05:42 举报