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水萝卜怎么腌制好吃又脆甜

发病时间：不清楚

病情描述：水萝卜怎么腌制好吃又脆甜

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刘新娟主治医师三甲

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水萝卜可以通过腌制后凉拌吃又脆甜。

水萝卜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。另外，水萝卜中含有丰富的水分和膳食纤维，适当食用可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有助于减肥。如果患者出现消化不良、便秘等症状，可以适当吃腌制后的水萝卜，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解不适症状。

但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-04-01 12:10 举报

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