坚果香榧子具有清热化痰、润燥滑肠、补益体力、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.清热化痰
香榧子具有微寒性质，能清除肺部及咽喉的热毒，缓解因风热引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
2.润燥滑肠
香榧子富含油脂，能够润滑肠道，促进排便，改善便秘等问题。
3.补益体力
香榧子含有丰富的营养物质，可为身体提供能量，有助于恢复体力。
4.增强免疫力
香榧子中的某些成分具有增强机体免疫功能的作用，可以提高机体抵御疾病的能力。
5.抗氧化
香榧子中的一些化合物具有一定的抗氧化活性，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。
使用香榧子时需注意适量食用，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的患者，应谨慎食用，以免引起症状加重。
2024-03-24 03:27 举报
